 |
| nihhh yang komitmen jadi trekking Yuni Rambe, Rina dan Agus |
S e h a t ayo cinta sehat........!!!! Pasti semua sangat femeliar dengan kata sederhana tersebut, ada yang bilang kalo lagi gak ada uang berarti kantongnya lagi gak sehat he he,,,,iya sihhhh dapat dibayangin dong sebegitu tidak enaknya kalo tubuh kita dalam keadaan tidak fit, eiiiiittt tapi jangan salah lo walaupun kesehatan itu sangat penting tapi belum semua menerapkan pola hidup yang sehat, termasuk sayaaa wak wak......
Sehat menurut saya cuma ada 2 bagian yakni Sehat secara Jasmani dan Sehat Secara Rohani,
Sehat Jasmani merupakan kesehatan secara fisik, mulai dari tensi darah, tenaga, kekuatan imun tubuh, kebugaran, pokoknya intinya tak ada satupun kekurangan fungsi dari segala macam keanggotaan tubuh manusia semua berjalan normal sesuai pada porosnya,,(ha ha ...bumi kaliyaaa berputar pada porosnyaaa) anggap aja begituuu tak usah bikin pusing.
Sedangkan sehat Rohani apa yaa...?? ya sehat secara batiniah tentunya, ketentraman fikiran, tidak stres, semangat ber api api, dan setia pada pasangann ha..ha...."yang gak punya pasangan gimana Yun???? yaa sayangin aja orang orang yang disekelilingmu, pada kelurga terutama orang tua kita. pikiran fresh biasanya asupan gizinya seperti rekreasi, membaca, jalan - jalan, dan juga beribadah. ahhh ,,,,,,pokoknya melakukan segala yang menyenangkan" tanda kutip" dalam hal yang baik baik.
ehhh....ngelantur ane yaa, tak pela sikit je # logat melayu mendayo dayo...
Untuk dan olehkarena cinta sehat tadi, saya dan beribu ribu teman lainnya merancanakan Trekking (menempuh perjalanan dengan berjalan kaki) pada saat weekend, tepatnya di Sabtu pagi, sepakat jam 8:00 On Time di pelabuhan parkir Pasar Mega Legenda Batam Centre, dengan maksut sarapan terlebih dahulu dan sekalian parkiriin kendaraan.
Beribu ribu teman...??? Hellloooo lawong cuma 5 orang doang dari ke Lima tersebut yang benar benar sampek ke pelabuhan parkir #ini nama karangan aja#
cuma 3 orang aje, Ane sendiri, Agus www.livejournalofasad.com dan Rina jalanrina.blogspot.com la Bagirr hilang tak de info, dan Cahaya dengan alesan tak dengar alaram alias telat bangunnn.hi..hi...
Setelah bekal di anggap cukup kami bertiga memulai Trekking, dalam hati bergumamm ''yahhhhh cuma bertiga doang,,,rada sedih dikit'' tapikan 'cinta sehat' dan ngebayanginnn segarnya udara pagi di sana hutann nan hijau dan beberapa tanaman sayuran, ini kali kedua untuk saya ikut jalan jalan di hutan ini, sebelumnya kaki saya di bagian kuku pada biru dan ujung ujungnya gelap agak ke abu abuan pokoknya jelek deh, ternya penyebabnya sepatu saya yang sempit sehingga menyebabkan bekunya darah dibagian kuku, sooo guys,,,,,, sepatu jangan terlalu sempit biar enak dan nyaman saat berjalan.
 |
| nidieee kebun jagung ditengah hutan rimba |
 |
| Plus singkong |
Untuk perjalanan kali ini jarak tempuhnya sekitar 13,93 Kilo meter, dalam perjalan menuju tempat finish kami sering bertemu dengan para pencinta sehat lainnya seperti komunitas sepedah dan ada pula yang bersama keluarga, jadi Hutan ini terasa ramai karna dijadikan wahana untuk jalan jalan pagi.
 |
| ex |
Jalan sehat ala Trekking dan bersepedah merupakan aktifitas fisik yang memiliki manfaat yang beragam dapat mencegah penyakit Diabetes, Tekanan darah tinggi dan masalah jantung dan yang paling Ane sukai dapat membakar kalori.
Menurut penelitian medis bahwa olahraga jalan kaki dapat mengurangi stres secara alami, memperkuat daya ingat dan logika yang bagus dan panjang umur, ditambah lagi tempat yang indah dan udara segar uhhhhhhh......hmmmmm...pokoknya segerrrrrrrrr bangett.
 |
| tu segerr bangett kann ingat zaman dikampungg |
 |
| Pose di hamparan ilalang |
 |
| Ngerasa jadi Mahasiswi Pertanian aha aha |
 |
Ditengah perjalan, ngeteh dulu sambil menikmati Danau Dam Duri Angkang
Setibanya di tempat finish tour guide kami # Rina# menyaran kami malanjutkan perjalan ke arena sirquit downhill bike, menurutku lumayan curam dan tebing yang bikin ngos-ngosan untuk mendakinya,,hmmmm tapi asyik karna saya pribadi sangat rindu dengan detak jantung yang berpacu cepat.
Alhasillll perjalananpun cukup melelahkan, sehingga untuk menuju pulang kami memutuskan melewati ternak Babi, saya herannnn ahh ternak Babi?? emang ada? ada tapi bauk kali kalo lewat situ, ujar Rina.
saya yang sudah merasa bosan kelamaan di hutan, cukup merasa terhibur dengan adanya anak anak babi yang berkeliaran,,ha,,ha,,,,''kok kayak celengan ya?? cetus Agus. iya tapi lucu lucu ya. ini semua membuat kami tertawa dan tidak lupa menutup hidung karna super menyengat aroma yang di timbulkan.
coba tebak berapa usianya,,,? ginian berkeliaran disitu n berkubang
Menurut keterangan teman saya yang bekerja di BP.Batam, telah beberapa kali diperingatkan kepada warga agar tidak lagi berternak Babi di hutan ini, karna di khawatirkan Air Dam Duri Angkang akan tercemari. mengingat sumber air bersih masyarakat Kota Batam sebagian bersumber dari situ.
Sudah sepantasnya hutan dan danau Dam Duri Angkan menjadi tempat wisata pecinta alam yang harus dijaga kelestariannya.
|
